Êtes-vous fatigué des mêmes vieilles méthodes pour améliorer votre santé mentale ? Eh bien, dites bonjour à sona, l'entreprise de thérapie numérique qui révolutionne la façon dont nous prenons soin de notre esprit. Avec sa musique fondée sur la science, sona est là pour rendre votre parcours de santé mentale naturel, efficace et abordable.

Chez sona, on comprend que la musique a le pouvoir de guérir. C'est pourquoi ils produisent et distribuent de la musique originale créée par des producteurs et des compositeurs récompensés par un Grammy Award. Il ne s'agit pas d'une liste de lecture ordinaire. Il s'agit de musique qui a été testée par d'éminents neuroscientifiques de l'université de Berkeley et de Nielsen. Et devinez quoi ? Elle fonctionne !

En écoutant la musique de Sona, vous pouvez augmenter vos ondes cérébrales alpha et thêta, qui sont associées à la relaxation et à la concentration. Et ce n'est pas tout ! Cette musique magique contribue également à réduire les hormones de stress en quelques minutes. C'est comme si vous aviez un thérapeute personnel dans votre poche, prêt à calmer votre esprit chaque fois que vous en avez besoin.

Mais sona ne s'arrête pas là. Elle sait que chaque personne est unique et vit les problèmes de santé mentale différemment. C'est pourquoi ils personnalisent la musique en fonction de vos symptômes, de vos habitudes d'écoute et même de l'heure de la journée. C'est comme si vous aviez une bande-son sur mesure pour votre esprit.

Imaginez que vous vous réveillez le matin avec un sentiment d'anxiété et d'accablement. Au lieu de prendre une tasse de café, vous ouvrez l'application sona sur votre appareil iOS ou Android. En quelques minutes, vous êtes transporté dans un monde de mélodies apaisantes et de rythmes harmonieux. Votre stress disparaît et vous êtes prêt à affronter la journée avec un esprit clair et un cœur calme.

Et le meilleur ? sona s'est donné pour mission de rendre les soins de santé mentale accessibles à tous. Elle est convaincue que tout le monde a droit au pouvoir curatif de la musique, quelle que soit sa situation financière. Ils ont donc rendu leur application disponible sur les appareils iOS et Android, afin que tout le monde puisse bénéficier de leur musique réparatrice.

Alors, si vous en avez assez des mêmes vieilles méthodes et que vous voulez découvrir les bienfaits médicinaux de la musique réparatrice, ne cherchez pas plus loin que sona. Laissez-les vous guider sur la voie d'une meilleure santé mentale. Votre esprit vous remerciera et vous vous demanderez comment vous avez pu vivre sans les mélodies magiques de sona. Le seul hic, c'est que l'application est en anglais pour le moment, mais ça ne devrait pas vous poser de problème.

https://sona.care/

Application IOS : https://apps.apple.com/us/app/sona-sleep-music-for-anxiety/id1500085577

Application Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=dev.mdb.pineal